Wednesday, December 29, 2010

Just Keep Going :)

Sorry for the missed days! The holidays were crazy and I spent it in Monterrey! It was a pretty paleo weekend with fillet minion, lamb, chicken, roasted veggies, meatballs, and lots of salads! Among some of my gluten free (well worth it cheats) were chocolate covered strawberries, gluten free pancakes (Christmas morning) and sushi when I got home. YUM!
As I reflect on the past 30 days I am pleased. With all the office sweet temptations, my mom trying to force feed me rolls and the added stress and rush of the holidays I did pretty well. I definitely ate my fair share of chocolate, but despite this sugar indulgence, missed gym days and wine in excess, I still lost 7 pounds. I didn't feel like I was missing out a bunch or deprived. My cravings have been significantly reduced. During a month when most people are packing on extra pounds, I was able to slim down, and am heading into the new year with a head start on most resolutions! I am going to continue down my paleo path and continue to post recipes. Now that this month will be significantly easier, I am going to try to do a better job avoiding chocolate. I will keep you posted will my progress over the next 30 days! Hopefully I will have more time, and be able to work out even more! I will try to post every day with at least a  list of what I ate that day and my work out! so stay tuned!
Pin It!


  1. شركة نقل عفش
    اهم شركات مكافحة حشرات بالخبر كذلك معرض اهم شركة مكافحة حشرات بالدمام والخبر والجبيل والخبر والاحساء والقطيف كذلك شركة رش حشرات بالدمام ومكافحة الحشرات بالخبر
    شركة مكافحة حشرات بالدمام
    شركة تنظيف خزانات بجدة الجوهرة من افضل شركات تنظيف الخزانات بجدة حيث ان تنظيف خزانات بجدة يحتاج الى مهارة فى كيفية غسيل وتنظيف الخزانات الكبيرة والصغيرة بجدة على ايدى متخصصين فى تنظيف الخزانات بجدة
    شركة تنظيف خزانات بجدة
    شركة كشف تسربات المياه بالدمام
    شركة نقل عفش واثاث


  2. شركة نقل عفش بالرياض وجدة والدمام والخبر والجبيل اولقطيف والاحساء والرياض وجدة ومكة المدينة المنورة والخرج والطائف وخميس مشيط وبجدة افضل شركة نقل عفش بجدة نعرضها مجموعة الفا لنقل العفش بمكة والخرج والقصيم والطائف وتبوك وخميس مشيط ونجران وجيزان وبريدة والمدينة المنورة وينبع افضل شركات نقل الاثاث بالجبيل والطائف وخميس مشيط وبريدة وعنيزو وابها ونجران المدينة وينبع تبوك والقصيم الخرج حفر الباطن والظهران
    شركة نقل عفش بجدة
    شركة نقل عفش بالمدينة المنورة
    شركة نقل اثاث بالرياض
    شركة نقل عفش بالدمام

  3. nice post friend , Thank you for sharing with us, and we sincerely hope you will continue to update or post other articles

  4. Sapiens IAS offers flexible and results-oriented Best Anthropology Coaching Coaching for UPSC and IAS students through an online and offline training program by well known IAS trainer Mr. Pradip Sarkar.

    Call: 8700922126 || 011-2875 6962 || 9718354962
    Address: 17A/44, W.E.A. 3rd Floor, Near Karol Bagh Metro Station (Pillar No. 99), New Delhi- 110005.

    Read More at:

  5. Dublin Airport Service Dublin Airport Taxi

    We provides best dublin taxi and shuttle services, such as getting our clients at airports, ports and train stations and giving support services at congresses, events and shows, besides organizing trips to the most varied destinations.

    A highlight of our activities is the City Tour – a dublin taxi service that takes our clients to any place inside or outside the city of Dublin, so they can get acquainted with what the city and the outskirts have the to offer at best.

    Besides the safety, quality and professionalism, we pride ourselves for the comfort we offer to our guests. We dedicate the upmost care to deliver to our clients the necessary well-being during their trip, counting with a modern fleet of vehicles to tend to their needs.

    Read More:

  6. حتى إذا كنت تنجو من الإصابة بمرض الكربوهيدرات ، فقد تعاني من إعاقة عقلية أو شلل. بعض الأعراض الأولية للمرض تشمل القيء والإسهال والنعاس والحمى والصداع والتهيج والتشنجات. من المهم أن تسعى للحصول على علاج طبي بمجرد ملاحظة الأعراض.
    شركة رش مبيدات
    شركة مكافحة النمل الابيض بحائل
    شركة مكافحة حشرات بحائل\
    شركة رش مبيدات بحائل

  7. See Instagram photos and videos from 'Gramho' hashtag.