Wednesday, December 15, 2010

Spicy Burger and Sweet Potato fries!

I am still fighting a head cold. I was able to have leftovers at lunch but had to make some dinner. This was surprisingly easy and should be the comfort food that I need. WARNING: this meal should normally be eaten after a work out, also there are some high sodium ingredients that you should feel free to substitute out.
Jalapeno Burger and Fries
1 Sweet Potato
1/2 teaspoon salt (optional)
1/2 Teaspoon Garlic Powder
1/4 Teaspoon Red pepper
1/8 Teaspoon Cumin
Cut up sweet potato into 1/2" strips. Put in a bag. Spray with olive oil spray, add seasoning and shake. On a foil lined and oil sprayed cookie shoot spread out the fries in one layer. Bake for 30 min, flip and bake and additional 20 min.
Jalapeno Burgers
1/4 cup diced pickled Jalapenos
1 lb ground beef (grass fed ideal)
1Tsp Onion powder
1 Tablespoon Worcestershire Sauce
Mix all ingredients and form into 4 pattys. Throw them on the grill or a pan and cook until they aren't pink in the middle. 
Pin It!


  1. شركة نقل عفش
    اهم شركات مكافحة حشرات بالخبر كذلك معرض اهم شركة مكافحة حشرات بالدمام والخبر والجبيل والخبر والاحساء والقطيف كذلك شركة رش حشرات بالدمام ومكافحة الحشرات بالخبر
    شركة مكافحة حشرات بالدمام
    شركة تنظيف خزانات بجدة الجوهرة من افضل شركات تنظيف الخزانات بجدة حيث ان تنظيف خزانات بجدة يحتاج الى مهارة فى كيفية غسيل وتنظيف الخزانات الكبيرة والصغيرة بجدة على ايدى متخصصين فى تنظيف الخزانات بجدة
    شركة تنظيف خزانات بجدة
    شركة كشف تسربات المياه بالدمام
    شركة نقل عفش واثاث


  2. شركة نقل عفش بالرياض وجدة والدمام والخبر والجبيل اولقطيف والاحساء والرياض وجدة ومكة المدينة المنورة والخرج والطائف وخميس مشيط وبجدة افضل شركة نقل عفش بجدة نعرضها مجموعة الفا لنقل العفش بمكة والخرج والقصيم والطائف وتبوك وخميس مشيط ونجران وجيزان وبريدة والمدينة المنورة وينبع افضل شركات نقل الاثاث بالجبيل والطائف وخميس مشيط وبريدة وعنيزو وابها ونجران المدينة وينبع تبوك والقصيم الخرج حفر الباطن والظهران
    شركة نقل عفش بجدة
    شركة نقل عفش بالمدينة المنورة
    شركة نقل اثاث بالرياض
    شركة نقل عفش بالدمام

  3. This article is very great, its content is the most unique and its website design is also very good. The speed of the website is also fast. I very much liked to share the blog very much thanks.

  4. I can set up my new idea from this post. It gives in depth information. Thanks for this valuable information for all,..