Thursday, January 6, 2011

Bacon, Chicken & Alfredo Spaghetti Squash

Breakfast: egg whites, 1/8 avacado, spinach, mushrooms
Snack: Pear, Mixed Nuts
Lunch: Meatballs and Spaghetti Squash
Snack: 1 Egg Over easy and 1/8 Avocado
Dinner:Meatballs and Spaghetti Squash
Dessert: Slivered Almonds and a T Honey

Work Out:
Run 1 mi
10-8-6-4-2
Thrusters with 20lb dumb bells, Burpies, Sit Ups
2 Minute long Planks

Recipie for lunch Tomorrow

Bacon Chicken Alfredo Spaghetti
Spaghetti Squash cooked

Sauce:
3 cloves Garlic
1 T rosemary
8oz cocnut Milk (I used light)
1 T cornstarch
1 T Lemon Juice
1 t Onion Powder
saute garlic. disolve the cornstartch into the coconut milk. Simmer all ingredients.

Toppings:
1 Chicken Breast cubed
2-4 Pieces of Bacon cut in 1"pieces
1/2 c chopped Spinach
1/2c Mushrooms
Saute Chicken and bacon until both are cooked through. Remove and dry on a paper towel. In leftover grease saute the spinach and mushrooms.

Serve the sauce and toppings over hot spaghetti squash! This was ok....the flavor was not amazing on the sauce....I'll keep trying though.
Pin It!

12 comments:

  1. Hire the top packing and moving company for domestic and International Relocation.
    Packers and movers in vaishali

    ReplyDelete
  2. Find upcoming government jobs exam date at FindSarkariJobs.com
    Ibps Exam Result 2017

    ReplyDelete
  3. I love it. I hope that more and more Blogger will use this feature in the future, because it just makes the internet better I think!
    Vivo IPL 2017 standings
    ipl 2017 live streaming hd

    ReplyDelete
  4. Great stuff, I found this article on google, and it's a complete guide,keep the good work going.
    tubidy.mobi
    tubidymp3

    ReplyDelete
  5. Really helpfull, your guide is awesome, keep the great stuff coming more
    movies123
    Country

    ReplyDelete

  6. شركة نقل عفش
    اهم شركات مكافحة حشرات بالخبر كذلك معرض اهم شركة مكافحة حشرات بالدمام والخبر والجبيل والخبر والاحساء والقطيف كذلك شركة رش حشرات بالدمام ومكافحة الحشرات بالخبر
    شركة مكافحة حشرات بالدمام
    شركة تنظيف خزانات بجدة الجوهرة من افضل شركات تنظيف الخزانات بجدة حيث ان تنظيف خزانات بجدة يحتاج الى مهارة فى كيفية غسيل وتنظيف الخزانات الكبيرة والصغيرة بجدة على ايدى متخصصين فى تنظيف الخزانات بجدة
    شركة تنظيف خزانات بجدة
    شركة كشف تسربات المياه بالدمام
    شركة نقل عفش واثاث

    ReplyDelete


  7. شركة نقل عفش بالرياض وجدة والدمام والخبر والجبيل اولقطيف والاحساء والرياض وجدة ومكة المدينة المنورة والخرج والطائف وخميس مشيط وبجدة افضل شركة نقل عفش بجدة نعرضها مجموعة الفا لنقل العفش بمكة والخرج والقصيم والطائف وتبوك وخميس مشيط ونجران وجيزان وبريدة والمدينة المنورة وينبع افضل شركات نقل الاثاث بالجبيل والطائف وخميس مشيط وبريدة وعنيزو وابها ونجران المدينة وينبع تبوك والقصيم الخرج حفر الباطن والظهران
    شركة نقل عفش بجدة
    شركة نقل عفش بالمدينة المنورة
    شركة نقل اثاث بالرياض
    شركة نقل عفش بالدمام

    ReplyDelete