Thursday, January 6, 2011

Bacon, Chicken & Alfredo Spaghetti Squash

Breakfast: egg whites, 1/8 avacado, spinach, mushrooms
Snack: Pear, Mixed Nuts
Lunch: Meatballs and Spaghetti Squash
Snack: 1 Egg Over easy and 1/8 Avocado
Dinner:Meatballs and Spaghetti Squash
Dessert: Slivered Almonds and a T Honey

Work Out:
Run 1 mi
10-8-6-4-2
Thrusters with 20lb dumb bells, Burpies, Sit Ups
2 Minute long Planks

Recipie for lunch Tomorrow

Bacon Chicken Alfredo Spaghetti
Spaghetti Squash cooked

Sauce:
3 cloves Garlic
1 T rosemary
8oz cocnut Milk (I used light)
1 T cornstarch
1 T Lemon Juice
1 t Onion Powder
saute garlic. disolve the cornstartch into the coconut milk. Simmer all ingredients.

Toppings:
1 Chicken Breast cubed
2-4 Pieces of Bacon cut in 1"pieces
1/2 c chopped Spinach
1/2c Mushrooms
Saute Chicken and bacon until both are cooked through. Remove and dry on a paper towel. In leftover grease saute the spinach and mushrooms.

Serve the sauce and toppings over hot spaghetti squash! This was ok....the flavor was not amazing on the sauce....I'll keep trying though.
Pin It!
Posted by at
Labels: , , ,

16 comments:

  1. FangyayaAugust 5, 2016 at 12:47 AM

    abercrombie outlet
    longchamp le pliage
    cheap oakley sunglasses
    burberry sale
    jordan retro 13
    ladies cartier watches
    jordan concords
    louis vuitton outlet stores
    louis vuitton purses
    michael kors outlet clearance
    nike outlet
    michael kors outlet clearance
    coach outlet store online
    toms wedges
    louis vuitton purses
    christian louboutin shoes
    timberlands
    adidas yeezy 350
    ralph lauren outlet
    gucci belts
    ghd hair straighteners
    longchamp outlet
    toms shoes outlet
    pandora charms
    louis vuitton
    coach outlet
    ray ban sunglasses
    burberry scarf
    rolex watches
    christian louboutin outlet
    gucci outlet
    louis vuitton handbags
    michael kors outlet online
    montblanc pens
    michael kors outlet
    louis vuitton outlet
    louis vuitton outlet
    cheap toms
    christian louboutin sneakers
    coach outlet
    20168.5chenjinyan

    ReplyDelete
  2. Sunaya RanaJanuary 1, 2017 at 10:13 PM

    Hire the top packing and moving company for domestic and International Relocation.
    Packers and movers in vaishali

    ReplyDelete
  3. Sarkari JobsJanuary 1, 2017 at 10:22 PM

    Find upcoming government jobs exam date at FindSarkariJobs.com
    Ibps Exam Result 2017

    ReplyDelete
  4. dada24 XuJanuary 12, 2017 at 4:59 PM

    gucci bags
    oakley vault outlet
    discount nike shoes
    canada goose outlet
    coach outlet online
    ralph lauren uk
    louis vuitton bags
    moncler pas cher
    louboutin shoes
    abercrombie
    zhi20170113

    ReplyDelete
  5. Meiqing XuFebruary 24, 2017 at 5:58 PM

    pandora
    replica watches
    louis vuitton outlet online
    michael kors outlet clearance
    uggs on sale
    fred perry polo
    moncler outlet
    cheap ray bans
    michael kors outlet
    ralph lauren pas cher
    20170225caiyan

    ReplyDelete
  6. Vaishali goreMay 12, 2017 at 4:36 AM

    I love it. I hope that more and more Blogger will use this feature in the future, because it just makes the internet better I think!
    Vivo IPL 2017 standings
    ipl 2017 live streaming hd

    ReplyDelete
  7. Garry BrownMay 29, 2017 at 5:06 AM

    Great stuff, I found this article on google, and it's a complete guide,keep the good work going.
    tubidy.mobi
    tubidymp3

    ReplyDelete
  8. Garry BrownMay 29, 2017 at 5:07 AM

    Really helpfull, your guide is awesome, keep the great stuff coming more
    movies123
    Country

    ReplyDelete
  9. ghada sayedJune 4, 2017 at 7:38 PM


    شركة نقل عفش
    اهم شركات مكافحة حشرات بالخبر كذلك معرض اهم شركة مكافحة حشرات بالدمام والخبر والجبيل والخبر والاحساء والقطيف كذلك شركة رش حشرات بالدمام ومكافحة الحشرات بالخبر
    شركة مكافحة حشرات بالدمام
    شركة تنظيف خزانات بجدة الجوهرة من افضل شركات تنظيف الخزانات بجدة حيث ان تنظيف خزانات بجدة يحتاج الى مهارة فى كيفية غسيل وتنظيف الخزانات الكبيرة والصغيرة بجدة على ايدى متخصصين فى تنظيف الخزانات بجدة
    شركة تنظيف خزانات بجدة
    شركة كشف تسربات المياه بالدمام
    شركة نقل عفش واثاث

    ReplyDelete
  10. ghada sayedJune 4, 2017 at 7:39 PM



    شركة نقل عفش بالرياض وجدة والدمام والخبر والجبيل اولقطيف والاحساء والرياض وجدة ومكة المدينة المنورة والخرج والطائف وخميس مشيط وبجدة افضل شركة نقل عفش بجدة نعرضها مجموعة الفا لنقل العفش بمكة والخرج والقصيم والطائف وتبوك وخميس مشيط ونجران وجيزان وبريدة والمدينة المنورة وينبع افضل شركات نقل الاثاث بالجبيل والطائف وخميس مشيط وبريدة وعنيزو وابها ونجران المدينة وينبع تبوك والقصيم الخرج حفر الباطن والظهران
    شركة نقل عفش بجدة
    شركة نقل عفش بالمدينة المنورة
    شركة نقل اثاث بالرياض
    شركة نقل عفش بالدمام

    ReplyDelete
  11. ghada sayedJune 4, 2017 at 7:40 PM

    شركة نقل عفش بالطائف
    شركة نقل عفش بمكة
    شركة نقل عفش بينبع
    شركة نقل عفش بالخرج
    شركة نقل عفش ببريدة

    ReplyDelete
  12. ghada sayedJune 4, 2017 at 7:42 PM

    شركة نقل عفش بخميس مشيط
    شركة نقل عفش بالقصيم
    شركة نقل عفش بتبوك
    شركة نقل عفش بابها
    شركة نقل عفش بنجران
    شركة نقل عفش بحائل

    ReplyDelete
  13. Sunaya RanaJuly 24, 2017 at 3:14 AM

    Find the verified Packer Mover in Indira Nagar, lucknow at Dealkare and get their services at affordable price.

    ReplyDelete
  14. Big BosAugust 25, 2017 at 6:26 AM

    www.biggboss10-contestants-winner.in/2016/10/bigg-boss-10-voting-online.html

    ReplyDelete
  15. Farhan AnugrahtaJanuary 24, 2018 at 4:52 AM

    Nice post
    togel online

    ReplyDelete
  16. Billy JhonsonDecember 3, 2018 at 6:22 AM

    Latest news headlines from India in Hindi. Check out today’s most recent & up-to-date news coverage, videos & photos at dinacharya.in
    latest news in hindi

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)