Saturday, January 1, 2011

New Year!

Breakfast:
egg beaters with mushrooms, jalapeno, garlic & hot sausage.
1/2 apple

Lunch:
4 oz smoked salmon w/ gluten free soy sauce and wasabi paste

Dinner:
-Artichoke and Sundried tomato stuffed chicken.

(http://www.foodnetwork.com/recipes/guy-fieri/artichoke-and-sun-dried-tomato-stuffed-chicken-breast-recipe/index.html)
I skipped the white wine, added a little balsamic to the pan when cooking the chicken. Also, added left over filling on top
-Asparagus  (http://simplyrecipes.com/recipes/roasted_asparagus/)
-Salad
-2 glasses of Red Wine

Work Out
Dead Lift (105) 5x5x5
Pull Ups 5x5x5
Pushups 10x10x10
6 Rounds
6 Power cleans (only used 15lb dumb bells/30 total)
12 KB Swings
18 Ball Slams
Pin It!
Posted by at
Labels: , , , ,

26 comments:

  1. UnknownJanuary 12, 2017 at 5:00 PM

    jordan shoes
    louis vuitton outlet online
    discount oakley sunglasses
    moncler uk
    cheap bottom shoes
    canada goose jackets
    levis outlet
    ray ban sunglasses outlet
    michael kors
    cheap jordans for sale
    zhi20170113

    ReplyDelete
  2. AnonymousFebruary 15, 2017 at 1:54 AM

    awesome any high quality.Share the videos with your friends and Mobdro Free App bothering with awakening with a dead battery.This application is nice.

    ReplyDelete
  3. UnknownFebruary 24, 2017 at 5:59 PM

    ray ban sunglasses
    moncler outlet
    fendi handbags
    adidas nmd
    ugg sale
    ed hardy
    michael kors outlet
    coach outlet
    ugg australia outlet
    coach outlet store
    20170225caiyan

    ReplyDelete
  4. chenmeinv0May 12, 2017 at 4:37 AM

    adidas football boots
    toms shoes
    ray ban wayfarer
    uggs outlet
    air jordan 14
    christian louboutin pas cher
    toms shoes
    ralph lauren polo
    prada outlet
    chicago bulls jerseys
    20175.13chenjinyan

    ReplyDelete
  5. ghadaJune 5, 2017 at 3:44 PM



    شركة نقل عفش
    اهم شركات مكافحة حشرات بالخبر كذلك معرض اهم شركة مكافحة حشرات بالدمام والخبر والجبيل والخبر والاحساء والقطيف كذلك شركة رش حشرات بالدمام ومكافحة الحشرات بالخبر
    شركة مكافحة حشرات بالدمام
    شركة تنظيف خزانات بجدة الجوهرة من افضل شركات تنظيف الخزانات بجدة حيث ان تنظيف خزانات بجدة يحتاج الى مهارة فى كيفية غسيل وتنظيف الخزانات الكبيرة والصغيرة بجدة على ايدى متخصصين فى تنظيف الخزانات بجدة
    شركة تنظيف خزانات بجدة
    شركة كشف تسربات المياه بالدمام
    شركة نقل عفش واثاث

    ReplyDelete
  6. ghadaJune 5, 2017 at 3:44 PM





    شركة نقل عفش بالرياض وجدة والدمام والخبر والجبيل اولقطيف والاحساء والرياض وجدة ومكة المدينة المنورة والخرج والطائف وخميس مشيط وبجدة افضل شركة نقل عفش بجدة نعرضها مجموعة الفا لنقل العفش بمكة والخرج والقصيم والطائف وتبوك وخميس مشيط ونجران وجيزان وبريدة والمدينة المنورة وينبع افضل شركات نقل الاثاث بالجبيل والطائف وخميس مشيط وبريدة وعنيزو وابها ونجران المدينة وينبع تبوك والقصيم الخرج حفر الباطن والظهران
    شركة نقل عفش بجدة
    شركة نقل عفش بالمدينة المنورة
    شركة نقل اثاث بالرياض
    شركة نقل عفش بالدمام

    ReplyDelete
  7. ghadaJune 5, 2017 at 3:45 PM



    شركة نقل عفش بالطائف
    شركة نقل عفش بمكة
    شركة نقل عفش بينبع
    شركة نقل عفش بالخرج
    شركة نقل عفش ببريدة

    ReplyDelete
  8. ghadaJune 5, 2017 at 3:45 PM

    شركة نقل عفش بخميس مشيط
    شركة نقل عفش بالقصيم
    شركة نقل عفش بتبوك
    شركة نقل عفش بابها
    شركة نقل عفش بنجران
    شركة نقل عفش بحائل

    ReplyDelete
  9. nancycongdonOctober 30, 2017 at 5:06 AM

    The means to Use Leo PlaycardNo competent Leo Playcard Download Skill to heal the pests whilst solving the mistakes like No card uncovered.

    ReplyDelete
  10. susanbowlingDecember 3, 2017 at 9:18 PM

    Be displayed with the educator name, school, date, subject, aesoponlinelogins each employ. These services, which are assisting.

    ReplyDelete
  11. UnknownJanuary 24, 2018 at 4:55 AM

    Nice post
    togel online

    ReplyDelete
  12. UnknownMay 22, 2018 at 12:16 AM

    Best game in town Need For Speed 2 Free Download

    ReplyDelete
  13. Star ValleyJune 1, 2018 at 11:47 AM

    Free download https://stardewvalleydownload.com

    ReplyDelete
  14. UnknownJune 2, 2018 at 1:18 AM

    https://asphaltnitromodapk.com Latest Apk Mod

    ReplyDelete
  15. Bone Conduction HeadphonesJuly 19, 2018 at 3:43 AM

    best bone conduction headphones 2018 new apps

    ReplyDelete
  16. ParvezJuly 28, 2018 at 1:39 PM


    good blog post. keep up good writing Alarm System Naples FL

    ReplyDelete
  17. mesotheliamaAugust 8, 2018 at 10:31 PM

    read here good

    ReplyDelete
  18. UnknownAugust 24, 2018 at 2:39 AM

    Run Games Fun free download full games

    ReplyDelete
  19. funny t shirtsAugust 27, 2018 at 11:24 PM

    Michael Kors Handbags On Sale
    Michael Kors Handbags Outlet
    Michael Kors Black Friday
    Michael Kors Outlet Online
    Michael Kors Suitcase
    Michael Kors Handbags Outlet Clearance
    Michael Kors Handbags Outlet
    Michael Kors Black Friday

    ReplyDelete
  20. funny t shirtsAugust 27, 2018 at 11:24 PM

    Michael Kors Handbags On Sale
    Michael Kors Handbags Outlet
    Michael Kors Black Friday
    Michael Kors Outlet Online
    Michael Kors Suitcase
    Michael Kors Handbags Outlet Clearance
    Michael Kors Handbags Outlet
    Michael Kors Black Friday

    ReplyDelete
  21. funny t shirtsOctober 1, 2018 at 9:54 PM

    Debe tener en cuenta que no todos los bolsos baratos disponibles en el mercado están hechos con material de la mejor calidad. Ciertos fabricantes se comprometen con la calidad de los productos, para ofrecerlos a precios bajos. (etiquetas: Bolsos Michael Kors,Bolsos Michael Kors Baratos,Bolsos Michael Kors Outlet)

    Dessa grossister kommer också att erbjuda dig ett brett utbud av alternativ att välja mellan, med avseende på färg, storlek, material och design. Dessutom kan du även få dem skräddarsydda, genom att komma med en handväskedesign på egen hand. (Taggar: Väska Michael Kors,MK Väska,Michael Kors Rea)

    Si vous vous assurez que les sacs à main bon marché que vous achetez sont fabriqués par un fabricant réputé, à partir de matériaux de la meilleure qualité, vous pouvez être certain qu’ils dureront longtemps. Les femmes dans le monde d'aujourd'hui ont besoin de transporter beaucoup de choses avec elles, où qu'elles aillent. (Mots clés: Sac Longchamp Pas Cher,Sac Longchamp Solde,Sac Longchamp Pas Cher)

    ReplyDelete
  22. funny t shirtsOctober 1, 2018 at 9:55 PM

    Debe tener en cuenta que no todos los bolsos baratos disponibles en el mercado están hechos con material de la mejor calidad. Ciertos fabricantes se comprometen con la calidad de los productos, para ofrecerlos a precios bajos. (etiquetas: Bolsos Michael Kors,Bolsos Michael Kors Baratos,Bolsos Michael Kors Outlet)

    Dessa grossister kommer också att erbjuda dig ett brett utbud av alternativ att välja mellan, med avseende på färg, storlek, material och design. Dessutom kan du även få dem skräddarsydda, genom att komma med en handväskedesign på egen hand. (Taggar: Väska Michael Kors,MK Väska,Michael Kors Rea)

    Si vous vous assurez que les sacs à main bon marché que vous achetez sont fabriqués par un fabricant réputé, à partir de matériaux de la meilleure qualité, vous pouvez être certain qu’ils dureront longtemps. Les femmes dans le monde d'aujourd'hui ont besoin de transporter beaucoup de choses avec elles, où qu'elles aillent. (Mots clés: Sac Longchamp Pas Cher,Sac Longchamp Solde,Sac Longchamp Pas Cher)

    ReplyDelete
  23. ParvezFebruary 6, 2019 at 12:20 PM

    Very informative writing. Carry on. consulting services

    ReplyDelete
  24. BensonJune 24, 2019 at 2:10 AM

    air max 95
    mlb jerseys
    adidas nmd
    fila disruptor
    red bottoms
    christian louboutin outlet
    nike shoes
    nike air max 270
    nike huarache
    nike shox

    ReplyDelete
  25. wangzhaJuly 19, 2019 at 12:07 AM

    Coach Outlet Usa
    Coach Bags Outlet
    Coach Sale
    Coach Outlet Sale
    Coach Bags For Cheap
    Coach Bags On Sale At Outlet
    Coach Outlet Near Me
    Coach Name Change
    Coach Store
    Coach Tote
    Black Coach Purse
    Outlet Michael Kors
    MK Purses Clearance
    Michael Kors Outlet Sale
    Michael Kors Bags On Sale Amazon
    Amazon Michael Kors Bags
    Michael Kors Tote Sale
    Cheap MK Bags
    MK Handbags Sale
    Michael Kors Outlet Online
    MK Bags On Sale
    Cheap Michael Kors
    Cheap Michael Kors Handbags

    ReplyDelete
  26. wangzhaJuly 19, 2019 at 12:08 AM

    Coach Outlet Usa
    Coach Bags Outlet
    Coach Sale
    Coach Outlet Sale
    Coach Bags For Cheap
    Coach Bags On Sale At Outlet
    Coach Outlet Near Me
    Coach Name Change
    Coach Store
    Coach Tote
    Black Coach Purse
    Outlet Michael Kors
    MK Purses Clearance
    Michael Kors Outlet Sale
    Michael Kors Bags On Sale Amazon
    Amazon Michael Kors Bags
    Michael Kors Tote Sale
    Cheap MK Bags
    MK Handbags Sale
    Michael Kors Outlet Online
    MK Bags On Sale
    Cheap Michael Kors
    Cheap Michael Kors Handbags

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)