Thursday, September 5, 2013

Paleo Drinking Cheat Sheet

Have you ever had someone ask you what you can "drink" on the Paleo diet? Is skipping cocktails out of the question for you? Are you confused on what you can drink that is in-line with many of the Paleo concepts?

This cheat sheet is a very basic guide on what you can be drinking (if you choose to do so). There is a lot  more in-depth information in my upcoming book Paleo Happy Hour that will explain this in detail. It also contains over 20 delicious drink recipes. What drinks can you come up with using this list? Have a great weekend! Cheers!



Pin It!

33 comments:

  1. Absolutely LOVE this! Thank you so much for posting, it's so helpful!

    ReplyDelete
  2. Nice job...although rum is derived from sugar cane.

    ReplyDelete
    Replies
    1. I know, I meant to write derived from non-paleo ingredients. Great catch though, I am going to update this soon. :)

      Delete
    2. I know, I meant to write derived from non-paleo ingredients. Great catch though, I am going to update this soon. :)

      Delete
  3. Just wanted to add that drinking doesn't always necessarily spike your blood sugar. I have a friend who is diabetic, and he mentions that it ALWAYS makes his sugar level drops, regardless of sugar content or not. I found that rather interesting. Lovely illustration however!

    ReplyDelete
  4. What about soda being listed at the top as a mixer, but then at the bottom under Things to Avoid -> Mixers as well?

    ReplyDelete
    Replies
    1. club soda is different than "soda or diet soda"... club soda is the clear carbonated water with no flavorings added.

      Delete
  5. Kelly,

    This tool/graphic is super! I had to share your site in a post: http://theprimaldesire.com/paleo-sangria/

    Thanks Kelly!

    ReplyDelete
  6. good we will display you how to set up the BETA variation install phoenix kodi best guide Phoenix Live Streams XBMC Kodi addon emerged nice.

    ReplyDelete
  7. good Android os to i phone/iPad employing Wi fi network website These emulators support you to mount android programs on your computer. xender download android nice.

    ReplyDelete


  8. خدمات نقل الاثاث متعددة لدينا حيث يوجد لدينا خبرة في كيفية التعامل مع العملاء في تنفيذ اعمال فلدينا مدينة مكة افضل شركة نقل اثاث بمكة التي تتميز بالدقة في تنفيذ اعمال وتوصيل الاثاث من الباب لاننا نمتلك عمال متميزون في شركة نقل عفش بمكة فعليكم التواصل معنا من اجل الاستفادة من الخدمات التي نقدمها كل هذا ايضا تلاقه في مدينة الدمام من خلال التواصل مع شركة نقل اثاث بالدمام التي تمتلك فنين متميزين في اعمال الفك والتركيب كما لديها اسطول سيارات مجهز يساعدها علي الوصول الي منزلك الجديد فكل شئ يكون جاهز مع شركة نقل عفش بالدمام التي اثبتت انها نقل شركة لديها خبرة كبيرة في مجال نقل الاثاث
    كما يوجد لدينا خبرة في خدمات نقل الاثاث بجدة من خلال
    شركة نقل اثاث بجدة
    شركة نقل عفش بجدة

    ReplyDelete
  9. good streams on your Android smartphone. As we mobdro free download You Will need to Download Mobdro iphone app from any third nice.

    ReplyDelete
  10. good it scans apps prior to as well as after they're downloaded Download Google Play Store Listed below Apps & games, tap Top Charts nice.

    ReplyDelete
  11. Mobdro the best way to download and install it on your pc

    ReplyDelete
  12. good you can send out or receive message with WhatsApp. WhatsApp for Laptop some more choice like video hire future. Close friends best.

    ReplyDelete
  13. It starts with a mild preoccupation with alcohol and gradually takes control over your behaviour and your life. how to help an alcoholic

    ReplyDelete
  14. It is important to be able to spot the warning signs of alcoholism so you will be able to help a person who is going down the road of alcoholism. alcoholism symptoms

    ReplyDelete

  15. شركة نقل عفش
    اهم شركات مكافحة حشرات بالخبر كذلك معرض اهم شركة مكافحة حشرات بالدمام والخبر والجبيل والخبر والاحساء والقطيف كذلك شركة رش حشرات بالدمام ومكافحة الحشرات بالخبر
    شركة مكافحة حشرات بالدمام
    شركة تنظيف خزانات بجدة الجوهرة من افضل شركات تنظيف الخزانات بجدة حيث ان تنظيف خزانات بجدة يحتاج الى مهارة فى كيفية غسيل وتنظيف الخزانات الكبيرة والصغيرة بجدة على ايدى متخصصين فى تنظيف الخزانات بجدة
    شركة تنظيف خزانات بجدة
    شركة كشف تسربات المياه بالدمام
    شركة نقل عفش واثاث

    ReplyDelete

  16. شركة نقل عفش بالرياض وجدة والدمام والخبر والجبيل اولقطيف والاحساء والرياض وجدة ومكة المدينة المنورة والخرج والطائف وخميس مشيط وبجدة افضل شركة نقل عفش بجدة نعرضها مجموعة الفا لنقل العفش بمكة والخرج والقصيم والطائف وتبوك وخميس مشيط ونجران وجيزان وبريدة والمدينة المنورة وينبع افضل شركات نقل الاثاث بالجبيل والطائف وخميس مشيط وبريدة وعنيزو وابها ونجران المدينة وينبع تبوك والقصيم الخرج حفر الباطن والظهران
    شركة نقل عفش بجدة
    شركة نقل عفش بالمدينة المنورة
    شركة نقل اثاث بالرياض
    شركة نقل عفش بالدمام

    ReplyDelete